クロスバイク・自転車で通学を始めるとき、「本体さえ買えばOK」と思いがちですが、実は最低限そろえておくべき装備や便利グッズがあります。
これらをしっかり準備することで、雨の日や寒い朝でも安全・快適に通学できるようになります。
この記事では、実際にクロスバイク通学を3年間続けた経験から、本当に必要だった6つの装備とその理由を紹介します！
この記事書いた人について
小学生：自宅駐車場で遊び、土の上でドリフトごっこ
中学生：駅や塾までの移動に毎日使用／マウンテンバイクで夏のスキー場をダウンヒル
高校生：電車通学と迷い、通学＋趣味で使えるようクロスバイクを購入
→ スピードと操作性のバランス、ヘルメットの重要性を実感
大学生：片道40分の通学に使用→ ロングライドに興味を持ち、江ノ島まで往復60kmなど
→ 高性能タイヤへ交換、ポジション調整、100km走破を目標に
→ リアスポーク折れも自力修理、最終的にロードバイクも導入し2台持ち
1. ディスクブレーキ（できれば油圧式）
通学用にクロスバイクを選ぶなら、ディスクブレーキ搭載モデルを強くおすすめします。
特に雨の日にはブレーキ性能が大きく差をつけます。
- 雨でもしっかり効く（リムブレーキは濡れると制動力が下がる）
- 油圧式なら軽い力でスッと止まれる
- メンテナンスの手間が少ない（ワイヤーの調整不要）
自転車通学は毎日のことなので、安全性と快適さはとても重要です。
できれば最初から油圧ディスクブレーキのモデルを選んでおくと、あとあと後悔しません。
自分と歩行者の命を預けるブレーキです。ぜひ妥協せず選んでください。
油圧ディスクブレーキのクロスバイク↓
2. ちょっと良いタイヤに交換しよう
自転車の走行性能を大きく左右するのが「タイヤ」。
純正タイヤのままでも走れますが、通学メインなら“ちょっと良いタイヤ”への交換がおすすめです。
- 路面をしっかりグリップするので滑りにくい
- 雨の日でも安心感が違う
- 転倒のリスクが減る
- 抵抗が少なくなってスピードアップ＆疲れにくい
安全と快適さを同時にアップできる、コスパのいいカスタムです。
ちなみに、雨の日でも細い自転車のタイヤに溝は必要ありません。水はすぐに横に掃けるので大丈夫です。
逆に溝があると接地面積が減って滑りやすくなるとも言われています。
大きさは700✖️28Cがおすすめです
3. メーター付きの空気入れ（フロアポンプ）
タイヤの空気は見た目ではわからないくらい少しずつ抜けていきます。
空気が少ないまま走ると、パンクのリスクが一気に上がります。
そのため、**空気圧が数字で見える「メーター付きのフロアポンプ」**が必須です。
- 適正空気圧を毎週チェックできる
- パンクの予防になる
- 空気が入っているとスイスイ進む → 通学時間も短縮
空気管理ができるだけで、通学の安心度がかなり変わります。
バルブは英式バルブ、仏式バルブなどあるので購入時はご注意ください
主にスポーツ車は仏式バルブとなります。
4. ヘルメットと手袋（グローブ）
クロスバイクはスピードが出るので、時速30km以上で走ることも珍しくありません。この速度は少し細い道の車の速度並みです。
そのスピードで転倒したとき、無防備だとかなり危険です。
- ヘルメットを被っていれば、頭を守れるだけでなく顔のケガも防げる
- 手袋があれば、転倒時の手の擦り傷を防げる
- 冬場は手がかじかむのも防げる
事故は突然起こるもの。日常の「万が一」に備えておきましょう。
私も学校からの帰り道で派手に転び7mくらい投げ出された時にヘルメットとグローブのおかげで頭を打ったにも関わらず、足の打撲だけですみました。
この時ヘルメットがなかったら顔がすり傷だらけになっていたと思います。
私は学生の時、グローブはワークマンの安いゴムの作業用手袋を大量購入して使っていました。
ヘルメットは基本的になんでもいいです。基本的に見た目でかぶりたくなるものを選んでください。
私がこけた時に衝撃を吸収してくれたヘルメットメーカーのリンクを貼っておきます。
このヘルメットは内側のボコボコが潰れて衝撃を吸収するキネティックコア技術を使っています。
5. アイウェア（サングラスやクリアレンズ）
地味に重要なのが目の保護です。
スピードが上がると、風だけでなく虫やホコリが目に入ることもあります。
- 虫が目に飛び込んでくるのを防ぐ
- 朝夕のまぶしさ対策になる
- 雨の日はゴーグル的にも使える
透明レンズや調光レンズのアイウェアなら、朝〜夜の通学にも対応できます。
愛用しているメーカーのリンクを置いときます。
調光機能がついているアイウェアは昼は黒く、夜はクリアになるのでとてもおすすめです
6. 防寒具・レインウェア
季節や天気の変化にも対応できる装備があると、通学が続けやすくなります。
- 冬場は手・首の防寒が必須（ネックウォーマー・手袋・インナー）
- 雨の日用に軽量のレインウェアを常備
- 通気性のある素材を選べばムレも少なく快適
- ハクキンカイロ（ものすごい発熱のカイロ）で手を温める
特に突然の雨に備えて、折りたたみレインウェアをサドルバッグやリュックに入れておくと安心です。
風邪をひかないように対策、家に帰ったらすぐに体を温めるなど意識しましょう。
雨、冬におすすめの手袋「防寒テムレス」↓
ものすごい発熱でとても暖かいカイロ「ハクキンカイロ」↓
７. 視認性を上げるライト・反射材は必須！
暗い時間帯の通学では、「見える」ことと同じくらい「見られる」ことも重要です。
必要な装備は次のとおり：
- 明るいフロントライト（400ルーメン以上が目安）
- 明るく点滅するテールライト
- リフレクターや反射バンド（リュックや足首に付けると効果的）
加えて、夜間だけでなく夕方〜朝の薄暗い時間帯も、ライトをつけておくと安心です。
フロントライトの電池がきれると夜間に走れません。カバンに予備の小さなライトを入れていきましょう。（災害時にも役立つかもしれません）
まとめ：ちょっとの装備で通学が安全＆快適になる！
クロスバイク通学を始めるときは、本体だけでなく周辺装備の準備が成功のカギです。
毎日使うものだからこそ、快適さと安全性を両立した装備を揃えておくことで、自転車通学がもっと楽しく、長続きします。
安全のためには装備だけでなく走り方も工夫が必要です。こちらも参考にしてください。↓
✅ 今日紹介した6つの装備まとめ
- ディスクブレーキ（できれば油圧式）
- ちょっと良いタイヤ
- メーター付きの空気入れ
- ヘルメット・手袋
- アイウェア（虫・風・紫外線対策）
- 防寒具＆レインウェア
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